‘오늘도 어제 같고, 내일도 오늘 같은 직장인의 하루’
아무리 좋은 환경의 직장이라도 조직 생활의 고달픔에 우리는 가끔 푸념을 해보았을 것이다.
‘이 조직은 왜 이렇게 비합리적일까?’ ‘나는 언제 승진도 하고 월급도 올라가는 것일까?’ ‘나의 과장님은 왜 저럴까?’ 등
직장에 대한 불만과 현실의 쓴맛, 미래에 대한 불안을 열심히 토로해 보았을 것이다.
너무나 놀라운 것은 조직 생활에서 자신의 능력을 평가할 때 한결같이 대부분 ‘직장에서 모두 열심히 일했고, 최선을 다했지만 내가 열심히 일한 만큼 나의 가치를 인정받지 못하고 있다고’ 이야기하는 직장인이 많다는 것이다.
나 또한 그런 직장인 중 한 명이다. 나는 늘 최선을 다했고, 내 능력을 발휘에서 조직의 발전에 도움을 주었다고 생각을 하면서 직장생활을 해왔다.
마음속으로 승진의 기대도 하고, 좋은 리더자가 되려고 노력도 해보았다. 일하는 동안에 나름대로 행복한 직장생활을 하였다고 자부심도 가졌다. 그러나 모든 것이 나를 만족시켜 주지는 않았다.
이 글을 읽는 분들은 모두 행복한 직장생활을 했으면 좋겠다. 가능하다면 직장에서 동료, 선배, 후배, 상사에게 인정받았으면 좋겠다. 혹시 나를 인정해 주지 않는다면 나 스스로 ‘잘했다. 잘했어.’ 인정해 주면서 행복 하기 위한 주문을 걸면서 직장생활을 했으면 좋겠다.
이 책을 읽은 분들은 건강한 조직 만들기를 실천했으면 좋겠다.
이 글은 교류분석 이론을 기반으로 작성하였다. 혹시 이론이 생소하다고 생각되는 분들을 위해 박스 안에 이해할 수 있도록 알기 쉽게 설명을 달아 놓았다. 그래도 더 궁금한 내용이 있다면 한국교류분석상담학회 혹은 저에게 문의하면 좋겠다는 바램을 남긴다.
작가는 2016년 교류분석이론에 근거한 직무스트레스 척도 개발에 관한 연구를 했으며
2020년 스트레스 반응검사지를 출간하였으며, 2022년에 OK스트레스와 명상 교제를
집필하였다.
OK스트레스와 명상교제중에 스트레스 부분을 재조정하여, 단행본으로 출간하는
과정을 거쳐 스트레스 예방관리 책자가 탄생하게 되었다.
작가는
가족상담사, 교류분석상담전문가 등 상담에 특히 관심이 많으며, 스트레스 부분에 조예가 깊다.